９月のカレンダーです。月曜スタートの変則的な形のカレンダーですが、配布開始当初からのものなので、途中から「へんしゅうちょ～」を引き継いだ私に変える勇気はありません。ご活用いただく際には、日付、曜日をお間違えないようにご注意ください。

　６月から暑い日が続いていますな～。

　こんだけ暑いと８月になったら１００℃になるんちゃうか～。

　って昔の漫才にあったネタですが、日本でも４０℃を超える日は珍しくなくなってきました。海外では５０℃を超える、なんてところも……。（>_<）

　９月になっても、まだまだ暑いんでしょうね。熱中症には十分お気を付けください。

　つばさメールブログ版は、続きを読む、でご覧になれます。

　今後とも、お付き合いのほど、よろしくお願いいたします。m(_ _)m

加賀支店：Ｍ

　次男が高校に入り３年目、月日の経過は早いものです。入学直後に部活動選択で弓道部と言われた時の衝撃が、昨日のことのように思い出されます。

　１年生の秋には、「選手として出場する。」と言われ、「人数が少なくて選手になれたのかな？」との思いが先に立ち、チームの足を引っ張ることがないようにと祈りながら、応援に行くことにしました。

　試合会場で見た息子の弓道に対して真剣な姿、弓道部と言われた時以上の衝撃に、息子の応援生活が始まりました。

　息子たちの努力が報われ、静岡で開催される中日本大会に男子団体が二年連続で出場。そしてラストイヤーの今年、新潟で開催された北信越大会に、なんと個人部門で出場できました。日々の鍛錬が実を結んだ結果です。ただ、その鍛錬には弓道の技術を磨くものだけでなく、道場の清掃や水巻きなどの雑用も含まれます。選手になるとそれらの雑用を下級生らに押し付けるところもあるようですが、息子は３年間率先してそれらの雑用を続けていたようです。手前味噌ながら立派に成長した、自慢の息子です。 ３年間本当にお疲れ様でした。

　「孝行息子のおかげで、人生初の静岡や新潟旅行。本当に感謝だね。」

　あくまでも応援のついでに旅行気分を味わえた、という……。いやあ実際のところ、試合時間以外はヒマなもので……。そんな息子の追っかけ旅行も一段落。うれしくもあり、さびしくもあり、です。

加賀支店：Ｍ

　前回のつばさメールでは、ＷＥＢ明細の登録は達成感に浸れます、とお伝えしていた私も入社して１年と４か月がたちました。人間の子供で言ったら、歩けるようになり、パパママと簡単な言葉を覚え、階段を上ったり、走ったりする運動能力も上がってくる頃です。

　事務員としての私は、郵便局や銀行に出掛けたり、フレキ管やボンベベルトといった簡単なガス部材を覚え、倉庫までの階段を上ったり下りたり、たまに走ったり出来るようになってきました。

　「もっと早く走れるのでは？」

　いい感じに調子に乗り始めています。私の悪いクセです。

　調子に乗りすぎて大コケしないように気をつけつつ、これからの成長を自分でも楽しみたいです。

　熱中症対策、いろんなところで言われていますので、耳にタコができているかとは思いますが、重要なのは以下の３点。念のためにご確認を。

• 涼しい服装
• 日陰・日傘等で日射しを避ける
• 水分・塩分・栄養補給

　まずは、涼しい服装。

　体に熱がこもらないように、風通しのよい服装にしましょう。

　ただし、肌の露出は控えめに。日焼けや虫刺されのリスクがあります。これだけ暑いと、虫もあまり活動していませんが……。

　続いて、日陰・日傘等で日射しを避ける。

　直射日光にあたらないようにして、体温の上昇を防ぎましょう。

　ただし、度を超えたＵＶ対策で、右の絵のように不審者に見えないように注意しましょう。通報されても知りません。

　最後に、水分・塩分・栄養補給。

　のどが渇いたと思ってから水を飲んでいたのでは遅い、とも言われます。時間を決めて、水分を摂取しましょう。

　暑くて食べる気力が出ない場合、無理して食べる必要はありません。しかし、何らかの形で栄養補給が必要です。食べやすいもの、食べられるもので栄養をつけるようにしましょう。

　食べる気力があるからといって、暴飲暴食はいけません。食中毒の危険性もあります。もったいないからと言って、他の人が残した分まで欲張って食べるのはやめましょう。

　少しでも体に異変を感じたら、涼しい場所で休息をとるようにしましょう。

　症状が改善しない場合は、お医者さんに診てもらいましょう。